melatonin 助眠褪黑激素副作用
2022年10月25日—褪黑激素副作用,例如:頭痛、短期憂鬱、嗜睡、頭暈、胃絞痛、煩躁不安。褪黑激素建議每天0.5-3毫克,有幫助睡眠、降血壓、調整時差的功效。,2023年5月20日—「褪黑激素」常見的11種副作用·昏昏欲睡·失眠·頭痛·噁心·便秘·胃部不適·憂鬱感·頭暈 ...,,2...
褪黑激素的功效與副作用有哪些?留心這4點做好體內維持
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2023年5月13日—雖然褪黑激素已經是相對安眠藥、助眠藥物等安全的來源,但仍需小心攝取的劑量以及可能會發生的副作用,例如:頭暈、噁心、疲倦、嗜睡、抑鬱情況。誰 ...
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